Рассмотрели такой важный аспект как подготовка к условиям высокогорья в городских условиях и её польза для здоровья и для улучшения спортивных результатов.

Рекомендации по оформлению туристической визы в Непал и пошаговая инструкция по заполнению.

Трекинг приносит огромную пользу сердечно-сосудистой системе и опорно-двигательному аппарату, но пребывание на природе во время участия в этом мероприятии может быть самым большим преимуществом из всех.

Сегодня - наш общий праздник. День высоты, которая меняет не только пейзаж внешний, но и мир внутренний.

Для тех, кто предпочитает провести новогодние праздники на природе или на морях это идеальный вариант. Начнём лето уже в марте с большого достижения - поднимемся на самый высокий отдельно стоящий вулкан мира и высшую точку Африки.

Написал статью о пользе гипоксических тренировок. Рассказал об одном из самых эффективных способов подготовиться к высоте в городских условиях.

Выгрузил на сайт фотографии с июльской экспедиции на гору, названную в честь великого персидского врача и философа, которая больше известна под именем не менее знаменитого революционера.

Так в одном из переводов звучит название великой африканской вершины Килиманджаро 5895 м.

Писал пост про зимний Байкал (на февраль ещё есть места!), как пришло подтверждение кемпа в Кении. И это настоящий восторг!

Одно из моих любимых направлений! Первое групповое путешествие, которое я организовал в далёком 2021 году для проекта TREKKI.

Позавчера в час ночи вышли на штурм, прогноз был хороший, но с самого начала закрались подозрения.

Вчера в 2 ночи прилетели в Киргизию, переночевали в городе Ош и помчали к своей новой высоте. И вот мы в базовом лагере на высоте 3600 м.

«Проявил» фото с фотоаппарата с июльского восхождения. Доступны на странице в ВК и в фотогалерее на сайте.

4 июля в 10 утра взошли на вершину!

Комфортная программа, проживание в лучшем приюте на Горе, сопровождение профессионального медика, акклиматизация с ночёвками в хорошем отеле, несколько гидов в команде и дополнительные на штурм.

29 мая 1953 года Эдмунд Хиллари, новозеландский альпинист, и Тенцинг Норгей, непальский шерпа, впервые взошли на Эверест 8848 м - самую высокую гору на Земле.

Есть пара мест на восхождение на Эльбрус с юга с максимальным комфортом. У нас будет топовый приют на Горе с классным шведским столом и итальянскими модулями для проживания.

Подготовил программу и условия восхождения на Пик Ленина 7134 м по классическому маршруту через вершину Раздельная 6148 м.

Существует мнение, что путешествие в горы - это высота, палатка, тяжёлый рюкзак и вообще сложно физически. А ЭТО НЕ ТАК!

Наш перевод статьи National Geographic о пользе трекинга с большим количеством комментариев медиков и исследователей.

Недавно мы вернулись с удивительного путешествия. Пожалуй, это было одно из самых моих насыщенных путешествий, где концентрация событий и смен локаций в единицу времени была какая-то космическая.

В субботу 8 февраля в 6:40 утра по МСК полным составом взошли на самую высокую отдельно стоящую гору в мире, высшую точку Африки!

Второй важнейший анонс этого года! В июле идём на Пик Ленина 7134 м.

Регион, который не оставит равнодушным. Моё открытие этого года... конечно же - это Камчатка! Я собрал обновленную версию этого насыщенного путешествия с комфортным проживанием в отеле. Доступное физически путешествие со всего парой простых трекингов.

11 декабря 2003 года впервые в мире праздновался международный День Гор, который ООН учредила в 2002 г. Горы - это место особенное, ни раз я писал об этом.

Пришло время навестить Килиманджаро! На февраль поставил восхождение и сафари в один из лучших парков Танзании Тарангире.

Путешествие в Танзанию на Вулкан Меру, водопад Матеруни, кофейную плантацию, сафари в Серенгети и кратер Нгоронгоро

Пару дней назад вернулись с Камчатки! Камчатка - удивительнейший регион, категорически рекомендую! Разведка удалась, я открыл там гораздо больше, чем мог представить.

«Проявил» фото с июльского восхождения на Эльбрус. Фотоальбом красоты уже на сайте!

Милена оставила очень душевный отзыв о нашем недавнем восхождении на Эльбрус в своих соцсетях - добавил его в фото. Про ощущения в Приэльбрусье.

Вчера в 7:30 полным составом взошли на Эльбрус 5642

После восхождения на Арарат месяц назад я устроил экскурсионную программу на пару дней. Один из пунктов программы был мощным местом силы - остров с древним храмом на удивительном щелочном озере.

Сегодня в 8:25 и 9:18 взошли на вулкан Арарат высотой 5137 метров. Поднялись 11 человек из 12.