О путешествии
Ретрит для тех, у кого жизнь переполнена, а себя в ней стало мало. Идеальное путешествие, чтобы познакомиться не только с собой, но и с самобытной культурой Непала. Прогулки по двум крупнейшим городам Катманду и Покхара. Единственный трек, который позволяет подойти максимально близко к священной горе Мачапучаре 6697 м.
«Внимание Целого» - это маршрут из перегруза и фрагментации к более ясному контакту с собой, телом, людьми и собственными решениями. Через дыхание, треккинг, групповую динамику и вечернюю интеграцию участник учится удерживать не куски жизни, а всю картину целиком.
Гора Мачапучаре находится в горном массиве Аннапурна и переводится как «Рыбий хвост». Своим названием гора обязана форме двух её вершин, которые, при взгляде с запада, образуют фигуру, напоминающую хвост гигантской рыбы. Местным населением гора почитается как дом бога Шивы, а перья снега считаются дымом его божественной сущности.
Мачапучаре объявлена закрытой для альпинизма.
Кроме лёгкого трекинга к горе и основной программы ретрита у нас запланированы прогулки по двум крупнейшим городам Непала - столице Катманду и Покхаре, знаменитой своим чудесным озером Фева (Пхева).
Фотографии
Стоимость и условия
- Стоимость при группе от 4 чел 2 400 $
- Ранее бронирование до 08.08.2026
- Скидка при раннем бронировании 10%
- Бронирование места по предоплате 500 $
- Внесение полной суммы до 16.09.2026
- Менее 4 чел - индивидуальные условия
В стоимость включено
- Главный гид программы Виктор Хлебов;
- Ведущий ретрита Эдвин Кессель;
- Сопровождение буддийского ламы на всём маршруте;
- Пермит (разрешение) на вход в район национального парка;
- Встреча в аэропорту и трансфер в отель и обратно в аэропорт;
- Комфортабельные автобусы между Катманду и Покхарой.
- Заброска к точке начала трекинга и трансфер в отель после;
- Проживание в отелях в Катманду и Покхаре (двухместные номера);
- Размещение в горных гестхаусах на треке (двухместные номера);
- Завтраки в отелях Катманду и Покхары;
- Билеты на все заявленные активности, храмы и монастыри;
- Услуги портеров (несёт до 10 кг на участника);
- Оксиметры и групповая медицинская аптечка;
- Ежедневная проверка состояния здоровья;
- Альпинистская страховка на 40 тыс. евро;
- Профессиональные фотографии;
- Помощь в подготовке к поездке и подборе снаряжения (общение в чате похода, при необходимости личная консультация);
- Фирменная спортивная футболка и бафф Непал;
- Дополнительная развивающая программа;
Дополнительные расходы
- Международный перелет в Катманду;
- Непальская виза ($30);
- Завтраки на треке, обеды и ужины везде (~$25 в день);
- Зарядка аккумуляторов, wi-fi интернет, душ на треке;
- Личные расходы, сувениры;
- Все расходы, связанные с изменениями программы, форс-мажор;
Программа по дням
План на день: Прилёт в Катманду, трансфер в Тамель, заселение в отель, обед, прогулки по Катманду, Свойамбу Ступа, ужин, собрание.
Встречаемся в аэропорту и едем на такси в туристический район Тамель, там заселяемся в гостиницу.
После заселения у нас прогулка по историческому центру Катманду - району Тамель. Если это ваша первая поездка в Азию, то Катманду покажется вам шумным, хаотичным, ярким и необычным городом. Но на самом деле, кажущийся хаос упорядочен и к нему быстро привыкаешь и адаптируешься.
После прогулки пообедаем в тихом живописном ресторане.
Ближе к вечеру пойдём к одному из самых ярких храмовых центров Непала - Свойамбу Ступе. Это очень сильное по энергетике место. Другое название Сваямбунатх или Обезьяний храм. Встретим там красивый закат и увидим как с наступлением темноты там собираются обезьяны.
В центре комплекса находится большая буддийская ступа, вокруг которой расположено несколько тибетских монастырей разных школ и направлений и тибетское училище. Сваямбунатх почитается также индуистами, у которых имеется небольшое святилище около ступы. Ступа находится на высокой горе в северной части города, чтобы подняться на неё, надо преодолеть 365 ступеней, по числу дней в году. В храмовой роще на склонах горы обитает большое количество диких обезьян. Стороны ступы смотрят на стороны света с поворотом на 60 градусов. Существует предание, что в давние времена северный полюс повернулся на 60 градусов.
После посещения Ступы вернёмся в наш район Тамель.
Сегодня можно пробежаться по сувенирам присмотреться, чтобы что-то приобрести после трекинга. И обязательно вечером заглянем в спортивные магазины, чтобы докупить необходимое снаряжение.
На ужин заглянем в атмосферный ресторан и заодно проведём организационное собрание.
План на день: Завтрак, прогулки по Катманду, площадь Дурбар, обед, ступа Боднатх, ужин и собрание.
После завтрака, чтобы лучше проникнуться культурой и духом Непала – самой высокогорной страны в мире, идём на площадь Дурбар – культурно-исторический и религиозный центр города, объявленный в 1979 г. ЮНЕСКО Памятником Мирового Наследия. Площадь Дурбар представляет целый комплекс исторических зданий, буддистских и индуистских храмов, дворцов, двориков, которые были построены в период с 12 по 18 века.
На площади во дворце, если нам повезет, увидим живое божество - Кумари. Непал - единственное место в мире, где божества обитают не только на Небесах, но и на земле. Согласно древним верованиям, богиня Таледжу (Дурга/Кали) обретает свое телесное воплощение в непорочной деве - Кумари, что в переводе с санскрита означает "чистая, непорочная, девственная, девочка, принцесса". Находят девочку-богиню по 32 критериям.
Считается, что сила Кумари настолько велика, что даже мимолетный взгляд на нее приносит удачу.
После посещения площади мы поедем в самое священное место в городе и основной центр тибетского буддизма в Непале - к ступе Боднатх. Это буддийский храмовый комплекс на окраине Катманду. В центре комплекса расположена большая буддийская ступа, а вокруг - тибетские монастыри разных школ и направлений.
В писаниях неоднократно говорится о том, что Будда или Бодихисаттва передал учение, «испустив луч света из завитка белых волос между бровей», то есть из третьего глаза. Возможно, так же может передавать энергию и ступа. Передавать энергию того существа, с которым она связана. Согласно преданиям, ступа в Боднатхе была построена либо на месте захоронения Татхагаты Дипанкары, одного из будд, предшествовавших Шакьямуни, либо содержит его реликвии.
После посещения ступы можно пройтись по сувенирным лавкам вокруг и пообедать с прекрасным видом.
План на день: Завтрак, автобус Катманду-Покхара, обед по дороге, заселение в отель, прогулка, ужин и собрание.
Сегодня после завтрака идём на автобус и дальше нас ждёт долгое 7 или 8 часовое путешествие во второй крупный город Непала. Едем по горным серпантинам с видами на аутентичные непальские деревушки и жизнь местных жителей. По дороге сделаем несколько остановок, в т.ч. на обед.
По прибытию в Покхару заселимся в живописный отель с приятной зелёной территорией, где будут проходить наши завтраки.
Вечером выйдем на прогулку, пройдёмся по набережной озера Фева и остановимся поужинать в приятной местной кафешке.
После ужина участникам будут выданы баулы для упаковки вещей на трек. Чемоданы с чистыми вещами мы оставим в отеле, а вещи, которые нам необходимы во время трекинга, поедут в баулах до места старта и далее их понесут портеры.
Трансфер: около 200 км (примерно 7-8 часов пути).
План на день: Завтрак, трансфер в Канде, трекинг в Деурали, ужин и собрание.
Ранний завтрак и выезд на джипе до маленькой деревни Канде, где у нас старт треккинга.
По дороге нас ждет остановка в Австралийском лагере 2000 м, известного своей чудесной панорамой хребта Аннапурны. Чем выше мы будем подниматься, тем больше изменений в окружающих пейзажах. Вначале мы будем идти по густым сосновым и можжевеловым лесам, затем углубимся в рододендроны, которые особенно прекрасны весной во время своего цветения. Завершаем день в деревне Деурали на высоте 2100 метров. Уже отсюда нам откроются виды на Аннапурну Южную 7219 м, Марди Химал 5553 м и Мачапучаре 6997 м.
Обедаем по дороге или уже по приходу в лодж. Ужин и собрание в лодже.
Трансфер: около 30 км (примерно 30 минут пути).
Набор высоты: Канде 1710 м > Деурали 2170 м.
Дистанция: около 6 км (примерно 3 часа трекинга).
План на день: Завтрак, треккинг в Форест кемп, обед по дороге, ужин и собрание.
Сегодня входим в зону живописных джунглей. Отсюда в ясную погоду открывается отличный обзор на священную обитель Шивы - Мачапучаре. Обедаем при желании по дороге или в лодже Форест кемпа. Ужин и собрание в лодже.
Набор высоты: Деурали 2170 м > Форест кемп 2570 м.
Дистанция: около 8 км (примерно 4 часа трекинга).
План на день: Завтрак, треккинг в Хай кемп, обед по дороге, ужин и собрание.
Несколько часов пути отделяют нас от живописных закатов и ещё более прекрасных видов на Гималаи. Лес сменяется кустарниками, появляется шанс встретить символы Непала - павлинов. Обедаем при желании по дороге или в финальной лодже. Ужин и собрание в лодже.
Набор высоты: Форест кемп 2570 м > Хай кемп 3550 м.
Дистанция: около 8 км (примерно 5 часов треккинга).
План на день: Завтрак, треккинг в базовый лагерь Марди Химал, обед, спуск в Хай кемп, ужин и собрание.
Сегодня у нас знаковый день. После раннего завтрака налегке выходим и поднимаемся на самую высокую обзорную точку - в Базовый лагерь МардиХимал на высоте 4550 метров. Мы пройдем по живописному горному хребту и нам откроется один из лучших видов на Гималаи: Марди Химал 5587 м, Аннапурна I 8091 м, Аннапурна Южная 7219 м, Мачапучаре 6993 м и другие. Обедаем в базовом лагере. Спускаемся на ночевку обратно в наш лодж в Хай кемп. Ужин и собрание в лодже.
Набор высоты: Хай кемп 3550 м > базовый лагерь Марди Хима 4550 м > Хай кемп 3550 м.
Дистанция: около 10 км (примерно 5 часов трекинга).
План на день: Завтрак, треккинг в Рест кемп, обед по дороге, ужин и собрание.
Спускаемся по уже знакомой тропе. Спуск проходит быстрее и легче.
Обедаем при желании по дороге или в финальном лодже. Ужин и собрание в лодже.
Сброс высоты: Хай кемп 3550 м > Рест кемп 2600 м.
Дистанция: около 7 км (примерно 3 часа треккинга).
План на день: Завтрак, треккинг в Лванг, посещение и обед в чайной ферме, трансфер в Покхару, заселение в отель, ужин и собрание.
Сегодня финальный день треккинга, нам предстоит пройти около 10 км. Спускаемся в живописный посёлок Лванг, в котором у нас запланировано посещение чайной фермы и плантаций. Там же и пообедаем. После небольшой экскурсии возвращаемся на джипах в Покхару, гдезаселяемся в наш отель, отдыхаем. Ужинаем в городе.
Сброс высоты: Рест кемп 2600 м > Лванг 1500 м.
Дистанция: около 10 км (примерно 3 часа треккинга).
План на день: Завтрак, прогулки по Покхаре, на лодках в храм и далее на другой берег, обед, прогулка до Пагоды Мира и Шивы, пещера, ужин.
Завтракаем в отеле и выходим на прогулку по городу Покхара. Сегодня нас ждёт интересный и насыщенный день. Покхара - второй по величине город в Непале, настоящая туристическая мекка. Отсюда начинаются многие трекинговые маршруты. Город расположился на берегу озера Фева (Пхева), в долине у подножия Гималаев со снежными вершинами восьмитысячников Даулагири, Аннапурны и Манаслу.
На лодках мы переправимся к индуистскому храму богини Барахи Tal Barahi Temple. Это самый важный религиозный памятник в Покхаре. Этот храм расположен на небольшом острове посреди озера Фева (Пхева). Храм является символом проявления Аджимы, представляющей женскую силу.
После посещения храма мы отправимся далее на другой берег и поднимемся до Пагоды Мира. Ступа Мира или Пагода Мира - это буддийская ступа, созданная для единения людей. Возле Пагоды пообедаем с чудесным видом на город и горный массив. И после отправимся на смотровую площадку, которая расположена на высоте 1500 метров над уровнем моря - здесь находится вторая по высоте статуя Шивы в Непале после статуи Кайлашнатха Махадева. Далее поедем в удивительную пещеру с водопадом расположенную в центре города рядом с тибетским кварталом. После пещеры заглянем в сувенирную лавку и вернёмся в район отеля.
Вечером мы прогуляемся по набережной озера, встретим живописный закат и пообедаем в одном из местных заведений. После ужина можно пройтись по сувенирке.
План на день: Завтрак, автобус Покхара-Катманду, обед по дороге, заселение в отель, ужин.
Сегодня после завтрака едем на джипе на автобус и дальше нас ждёт долгое, 7 часовое путешествие обратно в столицу Непала. По дороге сделаем несколько остановок, в т.ч. на обед.
По прибытию в Катманду заселимся в отель и идём на праздничный ужин и подведение итогов.
Трансфер: около 200 км (примерно 7-8 часов пути).
План на день: Завтрак, сдача номеров отеля, трансфер в аэропорт, вылет из Катманду.
Утром после завтрака трансфер в аэропорт Катманду. Ожидаемое время прибытия в аэропорт зависит от времени вылета участников.
Гиды и проводники
Проводник и организатор
- Разряды в спортивном горном туризме и альпинизме, более 100 вершин и перевалов на разных континентах, высотный опыт 7000 м, прохожу программы «7 вершин» и «7 вулканов», посетил более 50 стран;
- Сертифицированный коуч международной ассоциации ICU, метафорические карты, нейрографика, трансформационные игры, командообразующие тренинги;
- Практикую медитации, Випассану, Тёмный ретрит, закаливание и другие духовные, энерго-, телесные и дыхательные практики, живые семинары Джо Диспенза, Свамиджи и других мастеров;
- Инструктор горных лыж по международной методике ISIA (International Ski Instructors Association), фрирайд, сноукайтинг;
- Более 20 лет создавал бизнес-проекты от идеи до развития и продажи, в сферах от хостинг-провайдеров до сети кофеен. Из этого взял в горы высокие уровни ответственности, надежности и организации;
