О путешествии
Треккинг-ретрит вокруг восьмитысячника Манаслу в сопровождении лам через разные природные зоны и разные состояния себя. В этом путешествии мы будем мягко вплетать в каждый день практики осознанности. Прогулки по аутентичному Катманду. Идеальное путешествие, чтобы познакомиться не только с самобытной культурой Непала, но и с собой настоящим.
Название Манаслу 8163 м с санскрита переводится как «Гора духа» или «Гора души». Восьмой по высоте восьмитысячник мира большую часть времени остаётся в тишине - на её тропах нет толп, очередей и ощущения туристического конвейера. Это одна из самых аутентичных и камерных гималайских троп.
Ретрит - это не про дистанцию, а про глубину. Когда за 12 дней ты проходишь через разные природные зоны и разные состояния себя. В этом путешествии мы будем мягко вплетать в каждый день практики осознанности: утреннюю тишину, осознанную ходьбу, практику остановки, медитации, внимание на дыхании, вечерний «круг» и другие. Даже шум Катманду сбалансируем саундхилингом. А ещё будут глубокие вопросы и разговоры там, где это уместно.
Сопровождающие нас буддийские ламы окутают небывалой заботой и защитой. В команде будут также и портеры, которые нас разгрузят и позволят направить больше внимания не на тяжесть рюкзаков, а внутрь себя.
Фотографии
Стоимость и условия
- Стоимость при группе от 4 до 8 чел 2 600 $
- Стоимость при группе более 8 чел 2 400 $
- Стоимость при группе 3 чел 2 800 $
- Бронирование места по предоплате 500 $
- Внесение полной суммы до 31.08.2026
- Менее 4 чел - индивидуальные условия
- Бонус тем, кто с нами уже путешествовал 200 $
- Бонусы за рекомендацию и вам и другу по 100 $
- Бонусы суммируются - зовите друзей!
- Ведь это ещё и приятная компания
В стоимость включено
- Главный гид программы Виктор Хлебов;
- Сопровождение буддийского ламы на всём маршруте;
- Пермит (разрешение) на вход в район национального парка;
- Встреча в аэропорту и трансфер в отель и обратно в аэропорт;
- Персональный транспорт и все трансферы по Непалу;
- Проживание в историческом отеле в Катманду (двухместные номера);
- Размещение в горных гестхаусах на треке (двухместные номера);
- Завтраки в отеле в Катманду;
- Билеты на все заявленные активности, храмы и монастыри;
- Услуги портеров (несёт до 10 кг на участника);
- Оксиметры и групповая медицинская аптечка;
- Ежедневная проверка состояния здоровья;
- Альпинистская страховка на 40 тыс. евро;
- Профессиональные фотографии;
- Помощь в подготовке к экспедиции и подборе снаряжения (общение в чате похода, при необходимости личная консультация);
- Предоставление программы физподготовки (по запросу);
- Клубные спортивная футболка и бафф Манаслу;
- Дополнительная развивающая программа;
Дополнительные расходы
- Международный перелет в Катманду;
- Непальская виза ($50);
- Завтраки на треке, обеды и ужины везде (~$25 в день);
- Личные расходы, сувениры;
- Все расходы, связанные с изменениями программы, форс-мажор.
Программа по дням
План на день: Прилёт в Катманду, трансфер в Тамель, заселение в отель, обед, прогулки по Катманду, Свойамбу Ступа, ужин, собрание.
Встречаемся в аэропорту и едем на такси в туристический район Тамель, там заселяемся в гостиницу.
После заселения у нас прогулка по историческому центру Катманду - району Тамель. Если это ваша первая поездка в Азию, то Катманду покажется вам шумным, хаотичным, ярким и необычным городом. Но на самом деле, кажущийся хаос упорядочен и к нему быстро привыкаешь и адаптируешься.
После прогулки пообедаем в тихом живописном ресторане.
Ближе к вечеру пойдём к одному из самых ярких храмовых центров Непала - Свойамбу Ступе. Это очень сильное по энергетике место. Другое название Сваямбунатх или Обезьяний храм. Встретим там красивый закат и увидим как с наступлением темноты там собираются обезьяны.
В центре комплекса находится большая буддийская ступа, вокруг которой расположено несколько тибетских монастырей разных школ и направлений и тибетское училище. Сваямбунатх почитается также индуистами, у которых имеется небольшое святилище около ступы. Ступа находится на высокой горе в северной части города, чтобы подняться на неё, надо преодолеть 365 ступеней, по числу дней в году. В храмовой роще на склонах горы обитает большое количество диких обезьян. Стороны ступы смотрят на стороны света с поворотом на 60 градусов. Существует предание, что в давние времена северный полюс повернулся на 60 градусов.
После посещения Ступы вернёмся в наш район Тамель.
Сегодня можно пробежаться по сувенирам присмотреться, чтобы что-то приобрести после трекинга. И обязательно вечером заглянем в спортивные магазины, чтобы докупить необходимое снаряжение.
На ужин заглянем в атмосферный ресторан и заодно проведём организационное собрание.
План на день: Завтрак, прогулки по Катманду, площадь Дурбар, обед, ступа Боднатх, ужин и собрание.
После завтрака, чтобы лучше проникнуться культурой и духом Непала – самой высокогорной страны в мире, идём на площадь Дурбар – культурно-исторический и религиозный центр города, объявленный в 1979 г. ЮНЕСКО Памятником Мирового Наследия. Площадь Дурбар представляет целый комплекс исторических зданий, буддистских и индуистских храмов, дворцов, двориков, которые были построены в период с 12 по 18 века.
На площади во дворце, если нам повезет, увидим живое божество - Кумари. Непал - единственное место в мире, где божества обитают не только на Небесах, но и на земле. Согласно древним верованиям, богиня Таледжу (Дурга/Кали) обретает свое телесное воплощение в непорочной деве - Кумари, что в переводе с санскрита означает "чистая, непорочная, девственная, девочка, принцесса". Находят девочку-богиню по 32 критериям.
Считается, что сила Кумари настолько велика, что даже мимолетный взгляд на нее приносит удачу.
После посещения площади мы поедем в самое священное место в городе и основной центр тибетского буддизма в Непале - к ступе Боднатх. Это буддийский храмовый комплекс на окраине Катманду. В центре комплекса расположена большая буддийская ступа, а вокруг - тибетские монастыри разных школ и направлений.
В писаниях неоднократно говорится о том, что Будда или Бодихисаттва передал учение, «испустив луч света из завитка белых волос между бровей», то есть из третьего глаза. Возможно, так же может передавать энергию и ступа. Передавать энергию того существа, с которым она связана. Согласно преданиям, ступа в Боднатхе была построена либо на месте захоронения Татхагаты Дипанкары, одного из будд, предшествовавших Шакьямуни, либо содержит его реликвии.
После посещения ступы можно пройтись по сувенирным лавкам вокруг и пообедать с прекрасным видом.
План на день: Завтрак, трансфер, обед по дороге, заселение в лодж, ужин и собрание.
Сегодня после завтрака в отеле рано утром выезжаем из Катманду на джипах. Впереди 6-8 часов пути. Едем по горным серпантинам с видами на аутентичные непальские деревушки и жизнь местных жителей, на множество водопадов и живописных ущелий. По дороге сделаем несколько остановок.
Мачха Кхола - это горное поселение у реки Бхуди Гандаки, откуда стартует наш трек.
Трансфер: около 150 км (примерно 6-8 часов пути).
Набор высоты: Мачхакхола 830 м > Саллери 1440 м.
Дистанция: около 18 км (примерно 6 часов треккинга).
Приближаемся к границе тибетского культурного пояса - появляются первые буддийские черты в архитектуре и быте местных жителей.
Набор высоты: Саллери 1440 м > Дэнг 1800 м.
Дистанция: около 18 км (примерно 6 часов треккинга).
Подходим к границе с Тибетом.
Набор высоты: Дэнг 1800 м > Намрунг 2660 м.
Дистанция: около 17 км (примерно 6 часов треккинга).
Сегодня в ясную погоду отсюда впервые откроется красавица Манаслу 8163 м.
Набор высоты: Намрунг 2660 м > Самагаон 3530 м.
Дистанция: около 17 км (примерно 6 часов треккинга).
Сегодня у нас акклиматизационный выход. Поднимаемся налегке вверх по моренным холмам к озеру Бирендра с бирюзовой водой и к базовому лагерю Манаслу 4700 м, откуда стартуют альпинисты к вершине восьмитысячника.
Набор высоты: Самагаон 3530 м > БЛ Манаслу 4700 м > Самагаон 3530 м.
Дистанция: около 15 км (примерно 6 часов треккинга).
Набор высоты: Самагаон 3530 м > Самдо 3800 м.
Дистанция: около 8 км (примерно 3 часа треккинга).
Сегодня подходим под перевал.
Набор высоты: Самдо 3800 м > Дармасала 4470 м.
Дистанция: около 6 км (примерно 3 часа треккинга).
Сегодня выходим до рассвета и выходим на перевал Ларки Ла 5100 м до палящего горного солнца.
Сегодня ночевка на высоте 3700 м - организм расслабится после высоты.
Набор высоты: Дармасала 4470 м > Ларки Ла 5100 м > Бимтанг 3700 м.
Дистанция: около 16 км (примерно 6-8 часов треккинга).
Сброс высоты: Бимтанг 3700 м > Гхо 2560 м.
Дистанция: около 14 км (примерно 4 часа треккинга).
Сброс высоты: Гхо 2560 м > Дарапани 1800 м.
Дистанция: около 10 км (примерно 3 часа треккинга).
План на день: Завтрак, трансфер, обед по дороге, заселение в отель, ужин и собрание.
Сегодня после завтрака загружаемся на джипы и дальше нас ждёт долгое путешествие обратно в столицу Непала. По дороге сделаем остановку на обед.
По прибытию в Катманду заселимся в отель и идём на праздничный ужин и подведение итогов.
Трансфер: около 200 км (примерно 8 часов пути).
Гиды и проводники
Проводник и организатор
- Разряды в спортивном горном туризме и альпинизме, более 100 вершин и перевалов на разных континентах, высотный опыт 7000 м, прохожу программы «7 вершин» и «7 вулканов», посетил более 50 стран;
- Сертифицированный коуч международной ассоциации ICU, метафорические карты, нейрографика, трансформационные игры, командообразующие тренинги;
- Практикую медитации, Випассану, Тёмный ретрит, закаливание и другие духовные, энерго-, телесные и дыхательные практики, живые семинары Джо Диспенза, Свамиджи и других мастеров;
- Инструктор горных лыж по международной методике ISIA (International Ski Instructors Association), фрирайд, сноукайтинг;
- Более 20 лет создавал бизнес-проекты от идеи до развития и продажи, в сферах от хостинг-провайдеров до сети кофеен. Из этого взял в горы высокие уровни ответственности, надежности и организации;
