О путешествии
Это не просто путешествие - это целых 13 дней, наполненных волшебством, открытиями и внутренним перерождением! Идеально, чтобы познакомиться с самобытной культурой Непала и заглянуть в глубину себя. Прогулки по двум крупнейшим городам Катманду и Покхара и трансформационный трекинг в сердце горного массива Аннапурна.
Нам предстоит пройти горными тропами глубоких ущелий, покрытых могучими джунглями, рододендронами и бамбуковыми зарослями, и через живописные деревенские террасы на гималайских склонах. На деревьях можно встретить лангуров - обезьян, которые населяют здешние леса. Потрясающие виды открываются по мере приближения к высокогорной зоне - мы увидим Аннапурну Южную 7219 м, Аннапурну I 8091 м, Гангапурну 7455 м и Мачапучаре 6993 м.
Трек к базовому лагерю Аннапурны 8091 м ещё называют – к «Святилищу Аннапурны». Через узкое ущелье, мы попадаем в долину, полукольцом окруженную снежными вершинами. Именно в ней и находится базовый лагерь. Она считается священной для народа гурунг, одного из многих коренных народов, населяющих этот район. Они верили, что долина - это хранилище золота и различных сокровищ, оставленных змеиными богами - нагами, известными в Индии. Святилище считается домом нескольких божеств из индуизма и буддизма.
У входа в район базового лагеря мы увидим священную вершину Мачапучаре 6993 м, которая переводится как «Рыбий хвост». Своим названием гора обязана форме двух её вершин, которые, при взгляде с запада, образуют фигуру, напоминающую хвост гигантской рыбы. Местным населением гора почитается как дом бога Шивы, а перья снега считаются дымом его божественной сущности. Мачапучаре закрыта для альпинизма, но у нас будет возможность подойти к её подножию.
На нашем пути у нас будут медитации и духовные практики, которые помогут открыть самые глубокие уголки сознания. Погружаясь в каждый момент, каждый сможет глубже сосредоточиться на том, что действительно важно для него. Это будет время глубокого самоанализа и раскрытия скрытых возможностей.
Трек комфортный - мы будем жить и питаться в лоджах - горных гест-хаусах, вещи понесут портеры, а высоты комфортные - базовый лагерь расположен на высоте 4130 метров над уровнем моря.
А после трека у нас продолжится насыщенная программа по двум крупнейшим городам Непала - Катманду и Покхара. Мы посетим множество интересных и сильных мест и даже выйдем на лодках на знаменитое чудесное озеро Фева (Пхева).
Каждый день - это новое приключение, возможность глубже узнать себя, свои желания и мечты. Мы будем идти по горным тропам, окружённые величественными вершинами, дыша свежим воздухом и наслаждаясь великолепными пейзажами, которые захватывают дух!
Мы создадим уникальное сообщество единомышленников, делясь своими мыслями и чувствами, находя поддержку и вдохновение в дружеской атмосфере. Это непередаваемое ощущение, когда ты понимаешь, что не одинок на этом пути.
Этот трекинг подарит шанс заново узнать себя, начав с чистого листа. Впереди нас ждёт не только захватывающее путешествие, но и возможность изменить свою жизнь к лучшему!
«ОТКРЫВАЙ» глубину своего внутреннего мира вместе с нами!
Фотографии
_nepal-abc_trekki-travel.jpg)
Стоимость и условия
- Стоимость при группе от 4 чел 1 750 $
- Бронирование места по предоплате 500 $
- Внесение полной суммы до 21.03.2025
- Менее 4 чел - индивидуальные условия
В стоимость включено
- Горный гид программы Виктор Хлебов;
- Практики и сопровождение Анастасия Гринева;
- Встреча в аэропорту и трансфер в отель и обратно в аэропорт;
- Комфортабельные автобусы между Катманду и Покхарой.
- Заброска к точке начала трекинга и трансфер в отель после;
- Проживание в отелях в Катманду и Покхаре (двухместные номера);
- Размещение в двухместных номерах в горных лоджах на треке;
- Завтраки в отелях Катманду и Покхары;
- Пермит (разрешение) на вход в район национального парка;
- Билеты на все заявленные активности и музеи.
- Услуги портеров (несёт до 10 кг на участника);
- Оксиметры и групповая медицинская аптечка;
- Ежедневная проверка состояния здоровья на треке;
- Альпинистская страховка на 50 тыс. евро;
- Профессиональные фотографии;
- Спутниковый GPS трекер с доступом к карте;
- Полное информационное сопровождение;
- Консультации по одежде и снаряжению;
- Дополнительная трансформационная программа;
- Клубные лонгслив и бафф Непал;
Дополнительные расходы
- Международный перелет в Катманду;
- Непальская виза ($30);
- Завтраки на треке, обеды и ужины везде (~$25 в день);
- Личные расходы, сувениры;
- Все расходы, связанные с изменениями программы, форс-мажор;
Программа по дням
План на день: Прилёт в Катманду, трансфер в Тамель, заселение в отель, обед, прогулки по Катманду, Свойамбу Ступа, ужин, собрание.
Встречаемся в аэропорту и едем на такси в туристический район Тамель, там заселяемся в гостиницу.
После заселения у нас прогулка по историческому центру Катманду - району Тамель. Если это ваша первая поездка в Азию, то Катманду покажется вам шумным, хаотичным, ярким и необычным городом. Но на самом деле, кажущийся хаос упорядочен и к нему быстро привыкаешь и адаптируешься.
После прогулки пообедаем в тихом живописном ресторане.
Ближе к вечеру пойдём к одному из самых ярких храмовых центров Непала - Свойамбу Ступе. Это очень сильное по энергетике место. Другое название Сваямбунатх или Обезьяний храм. Встретим там красивый закат и увидим как с наступлением темноты там собираются обезьяны.
В центре комплекса находится большая буддийская ступа, вокруг которой расположено несколько тибетских монастырей разных школ и направлений и тибетское училище. Сваямбунатх почитается также индуистами, у которых имеется небольшое святилище около ступы. Ступа находится на высокой горе в северной части города, чтобы подняться на неё, надо преодолеть 365 ступеней, по числу дней в году. В храмовой роще на склонах горы обитает большое количество диких обезьян. Стороны ступы смотрят на стороны света с поворотом на 60 градусов. Существует предание, что в давние времена северный полюс повернулся на 60 градусов.
После посещения Ступы вернёмся в наш район Тамель.
Сегодня можно пробежаться по сувенирам присмотреться, чтобы что-то приобрести после трекинга. И обязательно вечером заглянем в спортивные магазины, чтобы докупить необходимое снаряжение.
На ужин заглянем в атмосферный ресторан и заодно проведём организационное собрание.
План на день: Завтрак, автобус Катманду-Покхара, обед по дороге, заселение в отель, ужин и собрание.
Сегодня после завтрака идём на автобус и дальше нас ждёт долгое 8 часовое путешествие во второй крупный город Непала. Едем по горным серпантинам с видами на аутентичные непальские деревушки и жизнь местных жителей. По дороге сделаем несколько остановок, в т.ч. на обед.
По прибытию в Покхару заселимся в живописный отель с очень приятной зелёной территорией, где будут проходить наши завтраки.
Вечером выйдем на прогулку, пройдёмся по набережной озера Фева и остановимся поужинать в приятной местной кафешке.
После ужина участникам будут выданы баулы для упаковки вещей на трек. Чемоданы с чистыми вещами мы оставим в отеле, а вещи, которые нам необходимы во время трекинга, поедут в баулах до места старта и далее их понесут портеры.
Примечание: Трансфер: около 200 км (примерно 8 часов пути).
План на день: Завтрак, получение пермита, трансфер в Канде, трекинг в Толка, обед, ужин и собрание.
Ранний завтрак. После него едем около часа до маленькой деревни Канде, где у нас старт трекинга.
По дороге нас ждет остановка в Австралийском лагере 2000 м, известного своей чудесной панорамой хребта Аннапурны. Чем выше мы будем подниматься, тем больше изменений в окружающих пейзажах. Вначале мы будем идти по густым сосновым и можжевеловым лесам, затем углубимся в рододендроны, которые особенно прекрасны весной во время своего цветения.
Обедаем по дороге или уже по приходу в лодж. После обеда будет время отдохнуть, а перед ужином проведём групповую практику.
На ужине будет медосмотр и собрание. Сегодня у нас ранний отбой, как и в другие дни трекинга, чтобы хорошо отдохнуть перед новым днём.
Примечание: Набор высоты: Канде (1710 м) > Питтам Деурали (2170 м) > Толка (1700 м).
Дистанция: около 10 км (примерно 5 часов трекинга).
План на день: Завтрак, трекинг в Чомрунг, обед, ужин и собрание.
Сегодняшнее утро начнётся с медитации и настройки на день. Дальше небольшая разминка, чтобы усилить контакт с телом.
Завтракаем, проводим мед.осмотр и выдвигаемся на маршрут.
Путь не долгий, придём на место ночёвки в обед.
После обеда отдохнём и дальше у нас групповая практика, ужин, мед.осмотр и собрание по следующему дню.
И снова ранний отбой.
Примечание: Набор высоты: Толка (1700 м) > Чомрунг (2200 м).
Дистанция: около 12 км (примерно 5 часов трекинга).
План на день: Завтрак, трекинг в Дован, обед, ужин и собрание.
Сегодняшнее утро снова начнётся с медитации и настройки на день. Дальше небольшая разминка, чтобы усилить контакт с телом.
Завтракаем, проводим мед.осмотр и выдвигаемся на маршрут.
Сегодня опять путь не долгий, придём на место ночёвки в обед.
После обеда отдохнём и проведём групповую практику, после чего у нас ужин, мед.осмотр и собрание по следующему дню.
Традиционный ранний отбой.
Примечание: Набор высоты: Чомрунг (2200 м) > Дован (2500 м).
Дистанция: около 9 км (примерно 5 часов трекинга).
План на день: Завтрак, трекинг в Деурали, обед, ужин и собрание.
Сегодняшнее утро снова начнётся с медитации и настройки на день. Дальше небольшая разминка, чтобы усилить контакт с телом.
Завтракаем, проводим мед.осмотр и выдвигаемся на маршрут.
Сегодня путь ещё более короткий, однако высота уже ощутимее. Идти будем медленнее и из-за небольшого расстояния придём на место ночёвки снова в обед.
Сегодня будет больше времени на отдых и фото. Будет рекомендация провести отдых в лёгком движении - погуляем.
После проведём групповую практику и пойдём на ужин. Там у нас традиционный мед.осмотр и собрание по следующему дню.
Ранний отбой.
Примечание: Набор высоты: Дован (2500 м) > Деурали (3200).
Дистанция: около 5 км (примерно 4 часов трекинга).
План на день: Завтрак, трекинг в базовый лагерь Аннапурны, обед, ужин и собрание.
Сегодняшнее утро снова начнётся с медитации и настройки на день. Дальше небольшая разминка, чтобы усилить контакт с телом.
Завтракаем, проводим мед.осмотр и выдвигаемся на маршрут.
Сегодня высота ещё ощутимее. Идти будем по-прежнему медленно. Снова придём на место ночёвки в обед.
Сегодня мы прикоснёмся к сердцу горного массива, будет больше времени на отдых и фото. Будем отдыхать в формате прогулки.
Групповая практика и ужин, мед.осмотр и собрание по следующему дню.
Ранний отбой.
Примечание: Набор высоты: Деурали (3200) > БЛ Аннапурна (4130).
Дистанция: около 7 км (примерно 4 часов трекинга).
План на день: Завтрак, трекинг в Бамбу, обед, ужин и собрание.
Сегодняшнее утро начнётся с медитации и настройки на день. Небольшая разминка, чтобы усилить контакт с телом.
Завтракаем, проводим мед.осмотр и выдвигаемся на спуск.
Несмотря на бОльшее расстояние, обратно будет идтись легче и мы пройдём его за привычное нам время.
После обеда отдых и свободное время.
Групповая практика и ужин, мед.осмотр и собрание по следующему дню.
Ранний отбой.
Примечание: Сброс высоты: БЛ Аннапурна (4130) > Бамбук (2300).
Дистанция: около 14 км (примерно 5 часов трекинга).
План на день: Завтрак, трекинг в Жину Данда, обед по дороге, трансфер в Покхару, заселение в отель, ужин и собрание.
Сегодня финальный день трекинга, нам предстоит пройти около 9 км.
Утро мы так же начнём с медитации и настройки на день. Далее небольшая разминка, завтрак и выдвигаемся на спуск.
Обед по пути ближе к концу трека по настроению.
Спускаемся в деревню Жину Данда и на джипах возвращаемся в Покхару, дорога займёт порядка 3 часов.
По приезду заселяемся в наш отель, отдыхаем, наслаждаемся тёплым душем. После отдыха идём на ужин в центр Покхары.
Примечание: Сброс высоты: Бамбу (2300) > Жину Данда (1700).
Дистанция: около 9 км (примерно 5 часов трекинга).
Трансфер в Покхару около 3 часов.
План на день: Завтрак, прогулки по Покхаре, на лодках в храм и далее на другой берег, обед, прогулка до Пагоды Мира и Шивы, ужин и собрание.
Завтракаем в отеле и выходим на прогулку по городу Покхара. Сегодня нас ждёт интересный и насыщенный день. Покхара - второй по величине город в Непале, настоящая туристическая мекка. Отсюда начинаются многие трекинговые маршруты. Город расположился на берегу озера Фева (Пхева), в долине у подножия Гималаев со снежными вершинами восьмитысячников Даулагири, Аннапурны и Манаслу.
На лодках мы переправимся к индуистскому храму богини Барахи Tal Barahi Temple. Это самый важный религиозный памятник в Покхаре. Этот храм расположен на небольшом острове посреди озера Фева (Пхева). Храм является символом проявления Аджимы, представляющей женскую силу.
После посещения храма мы отправимся далее на другой берег и поднимемся до Пагоды Мира. Ступа Мира или Пагода Мира - это буддийская ступа, созданная для единения людей. Далее мы отправимся на смотровую площадку, которая расположена на высоте 1500 метров над уровнем моря - здесь находится вторая по высоте статуя Шивы в Непале после статуи Кайлашнатха Махадева.
Вечером мы прогуляемся по набережной озера, встретим живописный закат и пообедаем в одном из местных заведений. После ужина можно пройтись по сувенирке.
План на день: Завтрак, автобус Покхара-Катманду, обед по дороге, заселение в отель, ужин и собрание.
Сегодня после завтрака идём на автобус и дальше нас ждёт долгое, 8 часовое путешествие обратно в столицу Непала. По дороге сделаем несколько остановок, в т.ч. на обед.
По прибытию в Катманду заселимся в отель и сходим на ужин. После ужина проведём собрание по последнему дню.
Примечание: Трансфер: около 200 км (примерно 8 часов пути).
План на день: Завтрак, прогулки по Катманду, площадь Дурбар, обед, ступа Боднатх, ужин и собрание.
После завтрака, чтобы лучше проникнуться культурой и духом Непала – самой высокогорной страны в мире, идём на площадь Дурбар – культурно-исторический и религиозный центр города, объявленный в 1979 г. ЮНЕСКО Памятником Мирового Наследия. Площадь Дурбар представляет целый комплекс исторических зданий, буддистских и индуистских храмов, дворцов, двориков, которые были построены в период с 12 по 18 века.
На площади во дворце, если нам повезет, увидим живое божество - Кумари. Непал - единственное место в мире, где божества обитают не только на Небесах, но и на земле. Согласно древним верованиям, богиня Таледжу (Дурга/Кали) обретает свое телесное воплощение в непорочной деве - Кумари, что в переводе с санскрита означает "чистая, непорочная, девственная, девочка, принцесса". Находят девочку-богиню по 32 критериям.
Считается, что сила Кумари настолько велика, что даже мимолетный взгляд на нее приносит удачу.
После посещения площади мы поедем в самое священное место в городе и основной центр тибетского буддизма в Непале - к ступе Боднатх. Это буддийский храмовый комплекс на окраине Катманду. В центре комплекса расположена большая буддийская ступа, а вокруг - тибетские монастыри разных школ и направлений.
В писаниях неоднократно говорится о том, что Будда или Бодихисаттва передал учение, «испустив луч света из завитка белых волос между бровей», то есть из третьего глаза. Возможно, так же может передавать энергию и ступа. Передавать энергию того существа, с которым она связана. Согласно преданиям, ступа в Боднатхе была построена либо на месте захоронения Татхагаты Дипанкары, одного из будд, предшествовавших Шакьямуни, либо содержит его реликвии.
После посещения ступы можно пройтись по сувенирным лавкам вокруг и пообедать с прекрасным видом.
План на день: Завтрак, сдача номеров отеля, трансфер в аэропорт, вылет из Катманду.
Утром после раннего завтрака трансфер в аэропорт Катманду. Ожидаемое время прибытия в аэропорт зависит от вылета участников.
Гиды и проводники
Инструктор-проводник и организатор
- Разряды в спортивном горном туризме и альпинизме, более 100 вершин и перевалов, более 3000 горных км на разных континентах, прохожу программы «7 вершин» и «7 вулканов»;
- Сертифицированный коуч международной ассоциации ICU, метафорические карты, нейрографика, Т-игры;
- Практикую медитации, Випассану, Тёмный ретрит, закаливание и другие духовные, энерго-, телесные и дыхательные практики, участвовал в живых семинарах Джо Диспенза, Свамиджи и других мастеров;
- Инструктор горных лыж по международной методике ISIA (International Ski Instructors Association), фрирайд, сноукайтинг;
- Посетил 48 стран, проехал более ста тысяч км роудтрипов, в том числе до крайних точек Европы и Алтая;
- Более 20 лет создавал бизнес-проекты от идеи до развития и продажи, в сферах от хостинг-провайдеров до сети кофеен. Из этого взял в горы высокие уровни ответственности, надежности и организации;
Мне нравится объединять созвучных людей и раскрывать в них всё новые глубины. Чтобы каждый человек стал гармоничным и вдохновлённым творцом своей жизни, открывал новый для себя мир и множил радость, счастье и благополучие.
Духовный проводник
- Основатель школы ментального здоровья Mentalica;
- Организатор и ведущая трансформационных кэмпов / ретритов по всему миру;
- Энергопрактик, телесно-ориентированный терапевт, целитель, ченнелер, психоаналитик и просто человек, который всей душой любит то, что делает!
- Более 20 лет личной духовной практики и обучения посредством прямой передачи знаний у мастеров/учителей со всего мира;
- Серийный предприниматель, CO-Founder Joint Distribution.
Моя миссия - помогать людям в поиске себя и своих сильных сторон, преодолевать сложные жизненные ситуации, выходить из кризисов, мотивировать и вдохновлять, чтобы как можно больше людей жили свою жизнь в состоянии счастья, благополучия и в согласии со своим уникальным внутренним миром!
