Почему трекинги полезны для вашего тела и мозга

Я много пишу про здоровье, как физическое, так и ментальное. Про их связь и целостность человека. Про усиление интуиции и видения как части развития. Глубоко убежден, что путешествия помогают в этих процессах. Собственно, это как один из сильнейших инструментов. И часто эффективнее, чем психологи. Особенно трекинги и восхождения. Особенно со смыслом и с правильным проводником.

Публикую наш перевод статьи National Geographic о пользе трекинга с большим количеством комментариев медиков и исследователей. Enjoy!

Этой статьей открываю новый раздел на своём сайте, в котором буду собирать полезную информацию.

Вернуться к новостям